La investigación alimenticia actual respalda el hecho de que muchas enfermedades, como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, problemas de peso, enfermedades hepáticas, enfermedades de las articulaciones y algunos cánceres, se deben al Estrés oxidativo.
El estrés oxidativo es definitivamente una sobreabundancia de especies reactivas al oxígeno (ROS), o “radicales libres”, que son moléculas destructivas que están dentro de nuestros alimentos, nuestra atmósfera y que producen nuestras células durante los procesos metabólicos normales.
Los radicales libres causan oxidación y daño al ADN, al ARN y a proteínas y células similares al los daños que causan la oxidación al acero. Para combatir estos Radicales libres, nuestras células tienen sistemas protectores que fabrican antioxidantes que neutralizan a los radicales libres, pero a medida que envejecemos hay un deterioro de esos sistemas que conduce a una menor actividad antioxidante y un mayor daño a nuestro ADN, ARN y células que deteriora la función y puede resultar en las enfermedades crónico degenerativas que mencionamos anteriormente.
Activadores Nrf2
La investigación ha identificado ciertos procesos que son realmente buenos para estimular los mecanismos naturales de nuestro cuerpo para crear antioxidantes a través de un proceso conocido como activación de Nrf2.
Nrf2 (factor 2 relacionado con el factor nuclear erythroid-2) es realmente un componente de transcripción que activa más de 2000 genes a través de moléculas conocidas como sirtuinas. La activación de Nrf2 es posible mediante el ejercicio, la restricción de calorías (incluido el ayuno) y la ingestión de nutrientes naturales. También puede activarse de forma aún más efectiva con Productos activadores de Nrf2.
Ventajas de los activadores Nrf2
La investigación ha encontrado que la “activación de Nrf2” es extremadamente efectiva en la revitalización de los mecanismos protectores naturales de nuestro cuerpo, incluida la promoción de la producción de antioxidantes endógenos (naturales).
Se sabe que la activación de NRF2 proporciona muchas mejoras de salud, que incluyen:
- Descenso de la inflamación sistémica baja
- Perdida de estrés oxidativo (reduciendo el daño de ADN, ARN y proteína celular)
- Mejora del rendimiento mitocondrial (turbina eólica celular)
La activación de Nrf2 tiene un efecto positivo sobre la inflamación crónica y el estrés oxidativo y por esa razón puede ser útil en la prevención o control de muchos procesos comunes de enfermedades crónicas como obesidad y presión en la corriente sanguínea y reducción de la posibilidad de diabetes, enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. Los activadores de NRF2 están realmente probados para proteger el hígado en condiciones de hepatitis crónica e hígado graso.
Activación Nrf2 y malestar
La activación de Nrf2 es reconocida como algo muy eficaz para disminuir la incomodidad relacionada con muchas condiciones. Se sabe que la incomodidad y la fatiga muscular relacionadas con la fibromialgia resuelven la activación de Nrf2.
La activación Nrf2 puede reducir la sensibilidad central relacionada con muchas condiciones diferentes de malestar crónico, incluyendo dolores de cabeza crónicos, molestias crónicas en la espalda, fibromialgia y cistitis intersticial. Hay evidencia de que la activación de Nrf2 puede reducir la introducción de la tolerancia a los opiáceos y la hiperalgesia causada por los opioides (molestias elevadas que posiblemente surjan al utilizar opioides).
La Activación Nrf2 y Obesidad
Ser obeso es considerado como meramente como una sobreabundancia de grasa extra, se ha convertido en un reflejo de una condición mucho más grave caracterizada por una inflamación sistémica elevada y estrés oxidativo. En consecuencia, ser obeso es claramente una razón sustancial para agregar masa a la hipertensión, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y un puñado de cánceres. Cada vez hay más pruebas de que la activación de Nrf2 ayuda a proteger contra estas condiciones.
Activación Nrf2 y las adicciónes
Muchos de los neurotransmisores y procesos neuroquímicos del cerebro se ven afectados en condiciones de adicción química y conductual. La función de activación Nrf2 es la causa para facilitar la restauración de los procesos neuroquímicos de las personas y facilitar la recuperación de la adicción.
¿Cómo se logra la activación de Nrf2?
La activación de Nrf2 se puede lograr a través de:
- 1.Ejercicio
- Restricción de calorías (incluido el ayuno)
- Ingestión de nutrientes naturales y ciertos antioxidantes que son activadores de NRF2
Diferentes nutrientes pueden activar Nrf2 por diferentes mecanismos cuando tomados juntos pueden ser sinérgicos, o más eficaces cuando se toman juntos que cuando se toman individualmente. Los activadores de Nrf2 también se pueden encontrar en vegetales como las coles de Bruselas y el clavo de olor de clavo de olor de ajo, y las frutas, por ejemplo, las moras, las frambuesas y las granadas, además de los vinos de burdeos o merlot y los chocolates.
Se sabe que la complementación con activadores Nrf2 proporciona una cantidad potencial de mejoras para la salud, desde la reducción de la inflamación y la incomodidad hasta la protección contra la diabetes (reducción de la resistencia a la insulina) y la protección contra numerosas enfermedades degenerativas e inmunitarias.
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