Interacción entre los SNP de la proteína NRF2 y la  resistencia en atletas de alto rendimiento.

El factor respiratorio nuclear 2 (NRF2), forma parte de la familia de factores de transcripción Cap-N-Collar, juega un papel importante en la biogénesis mitocondrial, y las variaciones de NRF2 están relacionadas con el rendimiento y la resistencia.

Los Objetivos de la investigación actual fueron

1) evaluar NRF2 A / C (rs12594956) y NRF2 C / T (rs8031031) genotipo y frecuencias alélicas entre atletas de deporte con varios requisitos (resistencia vs. velocistas) e involucrar niveles agresivos (grado élite) vs. nivel nacional) y

2) para probar la interacción de estos dos polimorfismos y su influencia en el grado de rendimiento de resistencia. Los athenos implicados en actividades de resistencia mostraron una frecuencia mucho mayor de este AA (rs12594956) y genotipos de CT (rs8031031) en comparación con los velocistas y el grupo de gestión, además de los mayores alelos T y A, respectivamente.

Estas diferencias no aparecían entre los velocistas y los sujetos de control. La razón de probabilidad para albergar el “genotipo óptimo” (NRF2 AA + NRF2 CT) ha sido 4.53 (con un intervalo de confianza del 95% 1.23-16.6) en toda la muestra de atletas de resistencia y 6.55 (intervalo de confianza del 95% 1.12-38.25) en el nivel de los atletas de resistencia, en comparación con problemas de control y ambas cantidades de velocistas.

En resumen, nuestros resultados de investigación podrían mostrar y demostrar que los polimorfismos NRF2 A / C y NRF2 C / T de nucleótido único (SNP) están conectados, individualmente y en conjunto, con atletas de resistencia de élite o alto rendimiento, lo que confirma la hipotesis de que estas variaciones genéticas particulares pueden pertenecer a un número en desarrollo de SNP que están relacionados con el rendimiento de resistencia.

Ver el estudio original en PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20028934

¿Qué es NRF2?

Nrf2 Una poderosa Proteína

Nrf2 es una proteína dentro de las células del cuerpo. Nrf2 actúa como un termostato, pero en lugar de regular la temperatura como un termostato hace, regula la cantidad de estrés oxidativo dentro de las células del cuerpo. Y al igual que se ingresan parámetros al termostato de un aire acondicionado o sistema de calefacción para mantener una temperatura particular en una propiedad, el termostato Nrf2 ha establece parámetros para mantener una cierta cantidad de estrés oxidativo y salud en sus células.

Estas moléculas disminuyen el estrés y promueven la función normal del cuerpo. Eliminan las toxinas que causan daño celular, limpian las células dañadas, mejoran la función celular y mantienen una respuesta protectora que defiende contra el estrés potencial y el daño causado por la oxidación.

Cómo activar NRF2

Dejar de tomar suplementos de altas dosis de antioxidantes (por ejemplo, vitamina A, vitamina C y vitamina E).

Demasiados antioxidantes artificiales pueden dañar el cuerpo. La explicación general para esto es que los antioxidantes sintéticos no están en la forma más biodisponible deseada y con frecuencia llegan en dosis masivas que pueden interferir con la capacidad del cuerpo para equilibrar los radicales libres y antioxidantes. Después de que el cuerpo se inunde con estas versiones sintéticas de antioxidantes, este decide que no necesita crear más por sí mismo, y estas vías naturales pueden apagarse.

El estrés oxidativo se traduce como presión oxidativa

Si bien la presión oxidativa por sí sola puede activar Nrf2, su impacto se potencia significativamente por la existencia de compuestos químicos específicos. La más directa de estas sustancias se identificó como 1,4-bencenodiol (hidroquinona), terc-butilhidroquinona y 1,2-bencenodiol ( catecol), y también ejemplos mucho más complicados incluyen el isotiocianato sulforafano a partir de extracto de semilla de brócoli, curcumina en la planta de cúrcuma y carotenoides como zeaxantina y luteína. Todos son complicados en estructura y nombre, sin embargo, comparten un papel frecuente en el sentido de que fomentan una expresión mejorada y prolongada de Nrf2.

Estrés Oxidativo

Estrés Oxidativo

Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a la activación de Nrf2. Todos estos han demostrado ser efectivos para mejorar la actividad de Nrf2.

Reorientación de las mitocondrias de la generación de energía a la protección celular

El Estrés oxidativo y disfunción suprarrenal. Las células sanas normalmente sienten la presencia de organismos patógenos y otros compuestos tóxicos. Cada vez que se sienten estos signos de peligro o daño, las células reaccionan rápidamente aumentando la generación de especies reactivas de oxígeno (ROS) y citoquinas proinflamatorias. Para facilitar la producción de los mediadores inflamatorios, las mitocondrias adoptan una condición “inflamada”, mientras que la función suprarrenal normal se suprime temporalmente.

Este cambio de estado permite que los recursos mitocondriales sean redirigidos de la fabricación de ATP hacia otras vías que orquestan los procedimientos regulares de defensa y reparación de células.

Nrf2 en la restauración mitocondrial

Nrf2 en la restauración mitocondrial

La reorientación de las mitocondrias desde la generación de energía hasta la producción de ROS hace posible que las células afectadas destruyan los patógenos invasores utilizando moléculas como el peróxido de hidrógeno y el superóxido. Varias de estas ROS generadas por las mitocondrias inflamadas se descargan de las mitocondrias al citoplasma y estimulan la acción de numerosos complejos esenciales de señalización proinflamatoria, como el IκBα / NF-κB complicado junto con el inflamasoma NLRP3.

Nrf2 para ayudar en la desinflamación

En un proceso de enfermedad habitual, una vez eliminados los patógenos, puede comenzar la fase de resolución de la inflamación, y las moléculas naturales fomentan la resolución de la inflamación, en parte, desencadenando la vía Keap1 / Nrf2.

Sin embargo, en muchas dolencias inflamatorias y hereditarias crónicas, este procedimiento de asentamiento no ocurre o es insuficiente, lo que resulta en disfunción mitocondrial, estrés oxidativo e inflamación crónica, todo lo cual finalmente puede causar daño tisular.

En esta figura se muestra la ubicación de las mitocondrías dentro de la célula

Célula y Mitocondrias

Célula y Mitocondrias

Activación NRf2

Los activadores de Nrf2 imitan la acción de las moléculas endógenas que fomentan la resolución de la inflamación y restauran la homeostasis uniéndose a Keap1, una proteína que coordina la reacción celular a ROS y otras estimulaciones, todo lo cual puede provocar daño celular (comúnmente conocido como estrés oxidativo).

La unión a Keap1 activa Nrf2, un factor de transcripción que eleva el grado de antioxidantes y transportadores, lo que reduce el grado de estrés oxidativo provocado por el exceso de ROS. Nrf2 inhibe adicionalmente la función mitocondrial normal al aumentar la disponibilidad de sustratos y reducir equivalentes que deben alentar la producción de ATP.

La inflamación es un atributo de varias dolencias, los activadores de Nrf2 pueden tener muchas aplicaciones clínicas posibles y son el tema de más de 200 artículos científicos.

 

La Vía Nrf2

Explicación de la Vía Nrf2

El factor nucleico erythroid 2 [NF-E2]-relacionado Factor 2, llamado por su acrónimo mucho más fácil de recordar: Nrf2 es un factor de transcripción que es un regulador significativo de las reacciones protectoras celulares, tales como la producción de antioxidantes.

La vía Nrf2 es conocida como el regulador principal de antioxidantes, desintoxicación y expresión de genes inmunes. Por todas estas razones, se completó mucha investigación para investigar cómo puede haber una chispa en esta vía que sustenta la vida y cuántas aplicaciones críticamente significativas para nuestra salud y bienestar puede traer consigo Nrf2.

La Vía Nrf2

La Vía Nrf2

La Vía Nrf2 estudiada a fondo

La vía Nrf2 fue particularmente estudiada en varios trastornos degenerativos cerebrales como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, además del autismo, por mencionar algunos de ellos.

La activación de la vía Nrf2 podría descubrir la aplicación clínica en una variedad de diferentes dolencias tales como aterosclerosis, VIH / SIDA, trastornos inflamatorios del intestino, artritis reumatoide, diabetes tipo I e incluso cáncer. En circunstancias normales, la activación de Nrf2 desempeña una función benéfica principalmente protectora, que ha llevado a los investigadores a analizar los métodos por los cuales las personas pueden explotar la activación de Nrf2 para obtener ventajas de salud, como dieta, ejercicio, suplementos y productos farmacéuticos.

En la actualidad, se reconoce que una selección de productos orgánicos actúa directamente en la vía Nrf2 que activa esta porción de nuestro ADN que sostiene la vida.

Nrf2 Factor de Transcipción

Los factores de transcripción realmente son una categoría de proteína que se une al ADN y causa la expresión de ciertos genes, en el caso de Nrf2, estos son poderosos antioxidantes como NAD (P) H: quinona oxidorreductasa 1 (NQO1) (R) y glutatión S- transferasas (GST) y mucho más.

La activación de Nrf2 es lo mejor que puede hacer para ayudar a su cuerpo a combatir enfermedades y también detener el envejecimiento.

La Vía Nrf2 y el Estrés Oxidativo

La Vía Nrf2 y el Estrés Oxidativo

Nrf2 juega un papel primordial en la buena salud

Después de millones de años de evolución nuestro organismo ha aprendido a protegerse de la oxidación a través de distintos sistemas enzimáticos antioxidantes (más de 100 genes implicados en la respuesta antioxidante). Se debe recordar que algunas de las especies oxidantes juegan un papel importante en la señalización celular, y por consiguiente, es necesaria cierta cantidad. Por lo tanto, estamos hablando de la homeostasis entre oxidantes y antioxidantes para mantener el correcto estado de salud.

La Proteína llamada Nrf2

En esta defensa a la agresión oxidante entra en juego una proteína llamada Nrf2. La síntesis de este factor de transcripción (Nrf2), participa en la activación de varios genes que codifican las enzimas antioxidantes. En condiciones normales se adjunta a otra proteína (Keap1) de espera. Cuando el estrés oxidativo se dispara, Nrf2 se despega de esta proteína, permaneciendo activa y se transfiere al núcleo donde se une al ADN. Al entrar en esta zona y encontrarse con material genético, la llamada ESTÁ activa  y se inicia la síntesis de  enzimas antioxidantes necesarias: catalasa, superóxido super, glutatión peroxidasa…El óxido de nitrógeno (NO), un agente vasodilatador, es un activador de la producción endógena de Nrf2.

Estrés Oxidativo

Estrés Oxidativo

¿Activadores Nrf2 sintéticos o naturales?

En el marco de su función como regulador del estrés oxidativo, se han encontrado nuevas funciones de “antiestrés oxidativo” para esta proteína, tales como: detoxificación de xenobióticos, la administración de un exceso de nutrientes, la inflamación, y evitar la acumulación de proteínas mal plegadas (que son la causa de las enfermedades neurodegenerativas tipo Parkinson o de alzheimer, y muchos otros).

Se ha asociado la proteína Nrf2 con diferentes patologías por ejemplo la depresión y otras enfermedades neurodegenerativas, el cáncer, la diabetes tipo 2, problemas de la piel cardiovasculares y otras enfermedades relacionadas con el envejecimiento por su acción antiinflamatoria, bloqueando el efecto de los radicales libres en las células.

Nrf2 en la salud

Nrf2 en la salud

La Reducción de los efectos Nrf2 así como el déficit de antioxidantes, o el exceso de radicales, libres, favorece la aparición de estas enfermedades.

Ha habido una cantidad significativa de prensa sobre la estimulación sintética de Nrf2 con un medicamento de grado farmacéutico llamado Tecfidera / BG12 para ser utilizado en el tratamiento de la psoriasis y la esclerosis múltiple. Lamentablemente, Tecfidera también silencia el sistema immunológico de forma similar a medicamentos inmunosupresores que tienen efectos secundarios peligrosos.

Además, hay suplementos naturales disponibles que se ha demostrado que desencadenan la vía Nrf2 que comprende las especias junto con los fitonutrientes identificados, que no muestran consecuencias adversas con respecto a la supresión del sistema inmune y por lo tanto no llevan exactamente el mismo riesgo como activadores artificiales.

La activación Nrf2

Los científicos han descubierto que la activación de Nrf2 juega una función protectora y valiosa en circunstancias normales como una medida preventiva en el manejo del estrés oxidativo. La activación de Nrf2 y su descubrimiento no es nuevo; sin embargo, está allanando el camino para un nuevo estudio para la función que juega en el método de tratamientos antienvejecimiento, recuperación deportiva y también enfermedades divergentes que dependen de la esencia del daño oxidativo de las células. Se han hecho grandes esfuerzos a nivel mundial en relación con los dos grados farmacéuticos y la nutrigenómica debido a su influencia en la estimulación de Nrf2, lo que dará lugar a una mayor comprensión de cómo nuestros propios mecanismos de defensa celular podrían aprovecharse para la prevención y el tratamiento de trastornos degenerativos e inmunológicos.

Nrf2 y el envejecimiento

Nrf2 y el envejecimiento

Nrf2 la normalización del metabolismo e incremento de la producción de energía mitocondrial

La activación de Nrf2 aumenta la eficacia mitocondrial al producir enzimas antioxidantes disponibles para disminuir o neutralizar ROS. El manejo de esos equivalentes reductores es una actividad equilibradora continua y crucial dentro de las mitocondrias. Los procesos de infección que estimulan a ROS agotan la reducción de equivalentes para la producción de ATP. Por lo tanto, la inducción de proteínas antioxidantes durante la activación de Nrf2 fortalece la producción de ATP mitocondrial.

Ingestión eficiente de azúcares y grasas: la activación de Nrf2 aumenta la transferencia de ácidos grasos a las mitocondrias donde se convierten en equivalentes de reducción utilizados para generar ATP4.

Nrf2 también aumenta la transferencia de azúcar de la sangre a las células donde se convierte en equivalentes de reducción utilizados para generar ATP. Biogénesis mitocondrial: PGC1α es una proteína que aumenta la cantidad de mitocondrias en la célula. Se demostró que la activación de Nrf2 aumenta la expresión alfa de PGC1 en el músculo esquelético, lo que podría potenciar la producción de ATP.

Nrf2 y la función neuronal

Un aspecto importante es que en un estudio realizado el aumento típico relacionado con la edad en el daño de células habría desaparecido por completo después de añadir un activador Nrf2. Un sujeto de 78 años obtuvo los mismos niveles (bajos) de daño celular que otro de 20 años (indicando un efecto antienvejecimiento celular drástico).

Se ha demostrado que los compuestos biológicamente activos derivados de plantas naturales influencia la producción de antioxidantes y antiinflamatorios en el tejido cerebral. Por ejemplo: se sabe que los fitonutrientes activadores de Nrf2 como  EGCG del té verde, la cúrcuma y la quercetina de la cebolla reducen la acumulación de  placa amiloide (enfermedad de alzheimer) y aumenta la regeneración de las fibras de la dopamina (enfermedad de parkinson), suponiendo un beneficio general en la salud mental.

Efectos observados con la Activación Nrf2

En realidad, la población bajo estudio mostró un importante efecto protector con unas dietas altas en frutas/vegetales y aceites saludables (dietas mediterráneas y de Okinawa) contra el riesgo de desarrollar demencia, enfermedad de alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas. El daño oxidante que se produce antes en todos los trastornos del sistema nervioso, incluyendo las enfermedades crónicas como el Alzheimer, el Parkinson, esclerosis múltiple y la (esclerosis lateral amilotrópica) así como una lesión cerebral grave causada por accidente y lesión cerebral (TBI, incluyendo una conmoción cerebral), lo que sugiere que los esfuerzos en este sentido juegan un papel importante en la progresión de la enfermedad.

Nrf2 y el Cerebro

Nrf2 y el Cerebro

La activación de  Nrf2 se interrumpe en muchos trastornos del sistema nervioso así como los niveles del cerebro de ciertas enzimas antioxidantes protectoras (: superóxida, catalasa, glutationa, etc.) y generalmente reducen las enfermedades neurodegenerativas incluso durante el envejecimiento normal. Por ejemplo: las neuronas con baja actividad Nrf2 son más susceptibles a la carga oxidante pero puede reducir el daño celular mediante la activación de  Nrf2.

NRf2 y los efectos en el cerebro y sistema nervioso

  • Reduce la acumulación de placa amiloide
  • Aumenta la regeneración de las fibras de la dopamina
  • Protege los lípidos en el cerebro y las células nerviosas
  • Inhibe la síntesis de radicales libres y poder oxidante
  • Reduce el esfuerzo inflamatorio en el cerebro y las células nerviosas
  • Mejora de la integridad de los vasos sanguíneos en el cerebro
  • Aumenta la actividad de las proteínas protectoras como el factor neurotrópico derivado del cerebro (BDNF, en sus siglas en inglés)
Nrf2 y el Cerebro

Nrf2 y el Cerebro

Nrf2 y nuestros genes

Nrf2 y el ADN

Nuestro ADN está hecho de aproximadamente 20,000 genes, cada uno representa una “rutina” para la creación de una proteína o receptor esencial para un estilo de vida saludable. Cada uno de estos “patrones” necesita un controlador regulador conocido como “promotor” que determina exactamente cuánto de cada elemento se genera y bajo qué condiciones. Al vincular a un tipo particular de esas áreas promotoras conocidas como “Elemento de respuesta antioxidante (ARE)”

Nrf2 y el ADN

Nrf2 y el ADN

Nrf2 en el control Enzimático

Nrf2 controla la velocidad y la cantidad de producción de numerosas enzimas distintas que permiten que las células sobrevivan en circunstancias estresantes. Estas enzimas generan una selección masiva de enzimas antioxidantes que hacen que una red de defensa neutralice los oxidantes principales y secundarios generados y limpie los compuestos tóxicos, además de ayudar a reparar el daño que han causado.

Por ejemplo, el peróxido de hidrógeno (H2O2) se crea “quemando” los alimentos que generan la  combustión interna en nuestras células, los automóviles crean sustancias reactivas similares  cuando se quema combustible.

Nrf2 en el control Enzimático

Nrf2 en el control Enzimático

Los automóviles tienen convertidores catalíticos para neutralizar y desintoxicar estas sustancias reactivas; nuestros cuerpos poseen enzimas antioxidantes para hacer las mismas tareas. La vía Nrf2 subraya la demanda de todas estas enzimas antioxidantes y modula su producción para mantener el equilibrio metabólico.

Un par de aspectos pueden alterar este delicado equilibrio, y envejecer es solo uno de estos. Creamos menos Nrf2 a medida que envejecemos, y el equilibrio gradualmente se inclina hacia el lado oxidativo, un estado llamado “estrés oxidativo”.

Los procesos de enfermedad también pueden causar la sobreproducción de oxidantes. Tanto las alergias a las infecciones como los trastornos autoinmunes activan nuestras células inmunes, que crean oxidantes reactivos (O2- y HOCl) para matar los gérmenes, pero nuestras células sanas también quedan atrapadas dentro del fuego cruzado y sufren daño colateral que vemos, sentimos y conocemos como inflamación.

Activación Nrf2

La proteína Nrf2, también llamada factor de transcripción debido a la forma en que puede controlar las enzimas, es el elemento secreto de una vía (una secuencia de reacciones bioquímicas dentro de la célula) que detecta y reacciona a los cambios en el equilibrio cognitivo. Los elementos sensores de esta vía modifican y activan Nrf2 (lo desencadenan) para que pueda viajar al núcleo de la célula donde reside el ADN.

Luego puede “encender” o “apagar” los genes que controla (frecuentemente denominados enzimas de supervivencia) para crear un estado seguro dentro de la célula.

La activación de las vías de Nrf2 ha demostrado tener un gran efecto en la atenuación significativa de los efectos nocivos del estrés oxidativo y el papel que desempeña en los estados de enfermedad

Nrf2 protege las Mitocondrias

Los niveles subletales de estrés oxidativo generalmente se asocian con diferentes condiciones fisiopatológicas. Los cardiomiocitos tienen el contenido máximo de mitocondrias entre todos los tipos de células, lo que permite el análisis de las mitocondrias en las células que sobreviven al estrés oxidativo e investigar si Nrf2 puede deshacer esos cambios. Las mitocondrias normalmente existen en sistemas muy complejos, que han sido sustituidos por mitocondrias puntuales individuales 24 horas después de la exposición a una dosis no letal de H2O2. El microscópio de electrones demostró que las células que residen en H2O2 revelan hinchazón de las mitocondrias con crestas abarrotadas y regiones de condensación. Las mediciones de mitocondrias funcionales revelaron una reducción dependiente de la dosis de H2O2 durante un lapso de 5 días.

En los niveles de proteína y ARNm, las células que residen en el tratamiento con H2O2 revelan una disminución de los elementos mitocondriales, el citocromo c y el citocromo b. La sobreexpresión de Nrf2 evitó que el H2O2 causara alteraciones morfológicas de las mitocondrias y disminución del citocromo b / c.

Aunque Nrf2 se conoce como un factor de transcripción que regula la desintoxicación y las enzimas antioxidantes, la sobreexpresión de Nrf2 no ​​redujo significativamente el grado de oxidación de proteína. Más bien, se encontró que Nrf2 se conectaba con la membrana mitocondrial externa. Nuestros datos implican que Nrf2 protege las mitocondrias de la lesión oxidante probablemente a través de la interacción directa con las mitocondrias. Se encontró una cantidad elevada de estrés oxidativo junto con una variedad de dolencias cardíacas, especialmente infarto de miocardio (IM). Infarto de miocardio, más comúnmente causado por la congestión de la arteria coronaria, que causa una función metabólica disminuida de las mitocondrias y la inactivación del superóxido dismutasa y el glutatión peroxidasa, lo que conduce a un elevado grado de H2O2 en el área isquémica del miocardio.

Con animales experimentales, la concentración de H2O2 alcanza 4 a 6 μM en el corazón. Aunque la tecnología médica actual permite el rescate rápido de la isquemia a partir de la intervención coronaria percutánea basada en la angioplastia, aproximadamente el 35 por ciento de los individuos se someten a un trauma miocárdico periprocedimiento y tienen un mayor riesgo de infarto de miocardio posterior. Esto se refiere a cómo la reperfusión mejora la producción nítrica a través de la función adrenal anormal además de la activación de la xantina oxidasa.

La isquemia viva y la reperfusión del miocardio se someten a remodelación y reparación, enraizadas en las modificaciones que ocurren a nivel molecular y celular. Aunque las mitocondrias se han estudiado ampliamente como una forma importante de muerte celular, la función de las mitocondrias en las células que sobreviven al estrés oxidativo aún no se ha abordado.

Las células de mamíferos contienen mecanismos de defensa innata que son efectivos para resistir el daño y promover la supervivencia celular. Mientras que los oxidantes a niveles elevados pueden dañar el sistema inmune, dañar las macromoléculas y finalmente conducir a la muerte celular, casi todas las células pueden soportar dosis reducidas a moderadas de oxidantes.

Hemos descubierto que los cardiomiocitos que habitan en el estrés oxidativo más tarde crean hipertrofia, junto con el tamaño de las células expandidas, mayor contenido de proteínas y la expresión de biomarcadores de insuficiencia cardíaca. A menudo se entiende que Nrf2 se transloca en el núcleo tras la activación por ansiedad oxidativa o electrofílica, en la que Nrf2 se une al elemento de respuesta antioxidante en el promotor de numerosas enzimas antioxidantes y de desintoxicación, como superóxido dismutasa 1, glutatión transferasas, glutamato cisteína ligasa y hemo oxigenasa-1 (HO-1).

Nrf2 y la protección mitocondrial

Nrf2 y la protección mitocondrial

Nrf2 y su función citoprotectora

Se demostró que la sobreexpresión de Nrf2 era citoprotectora en numerosas células, mientras que la desactivación (KO) de Nrf2 aumentaba la sensibilidad a las lesiones tisulares.

Independientemente de cómo muchos tipos de lesiones tisulares implican daño a las mitocondrias, el hecho de que Nrf2 protege las mitocondrias del daño aún no se confirma o no se conoce. Los cardiomiocitos contienen el contenido máximo de mitocondrias entre todos los tipos móviles, ofreciendo un método experimental legítimo para examinar la reacción de las mitocondrias durante la supervivencia celular. Aquí abordamos el efecto del estrés oxidativo sobre las mitocondrias en cardiomiocitos y si la altitud de Nrf2 funciona para proteger a las mitocondrias de los cardiomiocitos.

Fuente: https://www.fasebj.org/doi/full/10.1096/fj.14-268904

Durante décadas, se ha considerado ampliamente que las enfermedades y el envejecimiento son el efecto de la acumulación de daños por agentes externos conocidos como radicales libres. Una creencia ha demostrado que las grasas consumidas en ciertos tipos de vitaminas mitigan los agentes oxidantes dañinos, reduciendo así el peligro de condiciones específicas, como la diabetes, el cáncer, la aterosclerosis y el envejecimiento y la neurodegeneración.

Nrf2 contra el Envejecimiento

Nrf2 contra el Envejecimiento

Diariamente estamos sometidos a distintos tipos de agresiones que nos generan un estado oxidativo que debemos combatir para mantenernos en salud. Hablamos de agentes externos: virus, bacterias, parásitos, tóxicos ambientales, toxinas mezcladas en la dieta y oxidantes internos provocados por el propio metabolismo.

Los radicales libres, o incluso mejor llamados especies de oxígeno reactivo (ROS), que resulta en el estrés oxidativo es un elemento natural de el metabolismo celular y puede ser perpetuado por componentes externos tales como; contaminación, humo de cigarrillo, drogas, enfermedad y ansiedad. La molécula responde y, por lo tanto, busca un electrón de la otra fuente para emparejarse. Básicamente libera el electrón en el citoplasma de una célula sana. Esta condición inicia una reacción en cadena descontrolada dentro de las células a medida que se generan más radicales inestables, lo que daña los tejidos y da lugar a una variedad de enfermedades.

Se han realizado avances en el área del envejecimiento y las enfermedades divergentes que utilizan el concepto de mejorar el cuerpo con fuentes externas de antioxidantes suplementarios, pero se descubrió que el consumo crónico de antioxidantes artificiales en realidad podría disminuir la capacidad de las células de proporcionar sus antioxidantes defensivos para evitar el daño de ROS. Esto debido a que la célula activa la producción de antioxidantes al detectar una ausencia de antioxidantes y elevación de estrés oxidativo, al utilizar antioxidantes externos la célula detiene el mecanismo de creación de antioxidantes naturales.

Como vemos no es muy buena idea suplementar con dosis altas de antioxidantes. Entonces, ¿qué hacer?

Una forma mucho mejor de protección celular que utilizar antioxidantes artificiales sería la activación de Nrf2 a través de la dieta, la dieta y los suplementos nutricionales que comprenden activadores fitoquímicos de Nrf2. Es decir utilizar suplementos naturales Activadores de Nrf2